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Programmi di Allenamento Mentale



Programmi di Allenamento Personalizzati

Elisabetta si occupa di formazione e preparazione mentale da molto anni. Laureata in Economia a Milano, specializzazione in Strategia Aziendale. Preparatore mentale con Master in Programmazione Neuro Linguistica e Master come Licensed Sports Perfomance Coach, entrambi con certificazione di Richard Bandler. Facilitatore del metodo Psych-k, Counselor Certificato e membro dell'American College of Sports Medicine, segue e prepara mentalmente atleti di varie discipline sportive nelle seguenti tematiche:

  • Definizione Obiettivi.

  • Capacitá di automotivazione , Valutazione e gestione del senso di autoefficacia.

  • Gestione dello stress, della crisi, degli stati emotivi.

  • Valutazione schemi cognitivi e di credenze, focus e dialogo interno.

  • Potenziamento prestazione psico fisica, accesso allo stato di flow.

  • Tecniche di autoregolazione.

Elisabetta Bernardini può seguirti in programmi personalizzati, in sessioni di coaching individuale o in seminari per gruppi e team, svolti in studio o sul campo, per preparare vari tipi di competizione.

Compila e invia il modulo. Elisabetta ti risponderà personalmente.













 
 

 
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